真空独立小包装，美味小零食，16元/250克

　　 黄花鱼又名石首鱼,石头鱼,黄瓜鱼.主要营养价值为:蛋白质17.6％, 　　 脂肪2.5％,矿物质1.3％;含多种维生素,烟酸及钾钙磷硒等. 　　 黄花鱼性味甘平,具备补虚益精,调暂停痢之效果;用于久病体虚,神疲力乏及痢疾. 　　 注意:不适合多食,不然易引发疮毒. 　　 黄花鱼汤用于病后体虚,食欲缺少,夜卧不宁;黄花鱼莼菜汤用于消化道肿瘤伴有肠胃功能不好的,厌食,消瘦;冬笋炒黄花鱼用于消化道肿瘤,厌食,消瘦;胡椒沙仁蒸黄花鱼用于脾胃虚寒,腹部胀痛,食欲缺少;黄花鱼粥用于病后体弱食少神疲力乏 　　 黄鱼(黄花鱼)营养成分分析 　　 黄鱼，有大小黄鱼之分，又名黄花鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故义名石首鱼。大黄鱼又称大鲜、大黄花、桂花黄鱼。小黄鱼又称小鲜、小黄花、小黄瓜鱼。大小黄鱼和带鱼一块被叫做国内三大海产。夏天端阳节前后是大黄鱼的主要汛期，清明至谷雨则是小黄鱼的主要汛期，此时的黄鱼身体肥美，鳞色金黄，发育达到顶点，最具食用价值。 　　 ≮效果≯ 　　 黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有非常不错的补益用途，对体质虚弱和中老年人来讲，食用黄鱼会收到非常不错的食疗成效。黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治效果。中医觉得，黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之效果，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有好疗效。 　　 ≮适用人群≯ 　　 普通人均宜于食用。贫血、头晕及体虚者愈加合适。 　　 ≮适用量≯ 　　 每次80～100克。 　　 ≮特别提示≯ 　　 黄鱼是发物，哮喘患者和过敏体质的人应慎食。不可以与中药荆芥同食。